Lab-I
Empowerment cognitivo e Empowerment emotivo-motivazionale
Il primo
percorso Lab-I si compone di due portfoli che raccolgono strumenti, esercizi e
compiti a casa. L’operatore, specializzato in psicologia dell’invecchiamento,
propone le attività ai partecipanti durante il training di gruppo.
L’obiettivo è
la riattivazione e il potenziamento di aspetti cognitivi, emotivo-motivazionali
e di benessere in adulti e anziani. L’allenamento della memoria è
funzionale alla promozione di una buona percezione di sé durante
l’invecchiamento.
Lab-I è parte
del Progetto Cornaro sul
buon invecchiamento, che include anche il portfolio BAC.
1.
Lab-I: Empowerment cognitivo
È articolato
in 10 incontri di gruppo, più un incontro individuale preliminare, che
permettono di valutare diversi ambiti cognitivi, proponendo interventi di
riattivazione della memoria e dell'attenzione.
Gli incontri
sono così suddivisi:
- Dal 1° al 6° incontro -
valutazione iniziale delle caratteristiche cognitive e motivazionali
- Dal 7° al 9° incontro -
insegnamento di strategie di memoria pensate per migliorare il processo
di codifica, mantenimento e recupero delle informazioni
- 10° incontro -
valutazione qualitativa e quantitativa degli effetti prodotti dall’intervento
di empowerment cognitivo.
Con Lab-i è
possibile misurare il livello di:
- Memoria a breve termine
- Memoria a lungo termine
episodica
- Memoria a lungo termine
autobiografica
- Attenzione o inibizione
- Intelligenza
cristallizzata
- Metacognizione
- Ben-essere
2. Lab-I: Empowerment
Emotivo-Motivazionale
- È articolato
in 6 incontri di gruppo, più un incontro individuale preliminare, così
strutturati:
- 1° incontro: formazione
del gruppo per iniziare le attività
- 2° incontro: dialogo di
gruppo sul rapporto che ciascuno ha con la propria memoria autobiografica
- 3° incontro:
consapevolezza della propria autoefficacia nella risoluzione dei problemi e
nella gestione delle emozioni positive o negative
- 4° incontro: sulle
emozioni
- 5° incontro: analisi
del costrutto di "ben-essere"
- 6° incontro: verifica
del potenziamento della percezione di ben-essere
Attraverso
attività ed esercizi da proporre ai partecipanti, è possibile analizzare e
intervenire sui seguenti costrutti psicologici:
- Resilienza
- Autoefficacia
- Metacognizione
- Teoria di attribuzione
e teorie incrementali
- Speranza appresa e
pensiero positivo operativo
- Propensione al ricordo
- Ottimismo
Lab-i
Empowerment cognitivo avanzato e mantenimento
È pensato per completare
il percorso iniziato con Lab-i Empowerment cognitivo e
emotivo-motivazionale e promuovere l’invecchiamento attivo delle persone
anziane.
Duranti gli
incontri di gruppo viene proposto l’insegnamento delle tecniche di memoria
più efficaci, con il supporto anche di materiali musicali, digitali e
multimediali.
I partecipanti
vengono incoraggiati a sviluppare un atteggiamento costruttivo verso
l’invecchiamento, incentivando la fiducia nelle proprie capacità di
memorizzazione, con allenamenti per la memoria semplici e pratici.
1.
Lab-I: Empowerment cognitivo avanzato
È strutturato
con 5 incontri di gruppo settimanali che insegnano diversi metodi di
memorizzazione e propongono esercizi da completare a casa:
- Tecnica dei loci,
sviluppo di mappe mentali e Palazzo della memoria
- Ricordo e
riconoscimento di volti
- Associazione
volto-cognome
2. Lab-I: Mantenimento
È strutturato in 8
incontri ogni due settimane (da proporre a 3 mesi di distanza dal primo
percorso) per
consolidare le strategie di memoria imparate e monitorare
i progressi.