Vivere e amare

Guarire dal passato, abbracciare il presente, creare il futuro ideale

La chiave della felicità secondo il leggendario psicologo americano.

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DESCRIZIONE

Con Vivere e amare (titolo originale: Living & Loving Better with Time Perspective Therapy) Philip Zimbardo e Rosemary Sword offrono alcuni strumenti per cogliere un’immagine migliore della nostra vita, consentendoci di lasciarsi andare, di “guarire” dal passato, di apprezzare e abbracciare il presente e di creare un futuro migliore per noi e per le persone che amiamo. Basandosi sulla terapia della prospettiva temporale gli autori ci fanno capire come spostare il focus mentale dal passato negativo al presente e dagli eventi negativi a quelli positivi per avere una visione più equilibrata della nostra vita. 

Grazie al racconto di esperienze di vita reale questo volume mostra come la prospettiva temporale possa aiutare chi soffre di stress, ansia o depressione a superare le esperienze relative al passato negativo - dalle relazioni tossiche al bullismo - per indirizzarsi verso un futuro più positivo, riducendo i disturbi non solo nell'immediato ma anche nel lungo termine.  

L’approccio terapeutico della Terapia della Prospettiva Temporale, sviluppato in collaborazione con Rosemary Sword, è stato presentato in The time cure (La cura del tempo, Giunti, 2019), dove era rivolto in particolare al superamento dei disturbi da stress post-traumatici.


EVENTI Passati:
8 ottobre 2019 ore 17.30 - Fondazione Stensen - Firenze
Philip Zimbardo - Imparare a Vivere e Amare - Incontro con il leggendario psicologo americano

Collana: Saggi Psicologia

Anno: Settembre 2019

CM Cartaceo: 95714M

ISBN Cartaceo: 9788809986657

CM ePub: FL5867

ISBN cartaceo: 9788809986657

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