Fattore 1%

Piccole abitudini per grandi risultati

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DESCRIZIONE
Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? 

Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all’immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. Fattore 1% presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. 


Se costruite e ben orientate, le abitudini sono le più efficaci leve per il miglioramento di noi stessi. Questo libro indica come attivare quotidianamente “spinte gentili” contro l’indolenza, che da vizio si fa consuetudine per troppi. GIORGIO NARDONE Psicologo e psicoterapeuta 

Quando si parla dei nuovi modi di comunicare e divulgare la psicologia Luca è il punto di riferimento da tenere d’occhio se vuoi saperne di psicologia, di come migliorare te stesso o anche semplicemente di come si comunica online. MARCO MONTEMAGNO Comunicatore e imprenditore digital 

Un libro fondamentale per chi vuole costruire la migliore versione di sé. Ogni giornata rappresenta la nostra vita in miniatura e la qualità di ciascuna dipende dalle abitudini che adottiamo. L’autore spiega come incrementare quelle giuste. FILIPPO ONGARO Primo medico italiano certificato in medicina funzionale e anti-aging negli USA

Vai sul sito www.fattore1percento.it per avere risorse esclusive ed entrare in contatto con l'autore.



18 Gennaio
ore 18.00 Ibs+Libraccio Via Nazionale 252-254 Roma
Alessio Beltrami intervisterà Luca Mazzucchelli

22 Gennaio
ore 18.00 IBS+Libraccio Via de' Cerretani, 16 rosso Firenze 
Davide Lo presti intervisterà Luca Mazzucchelli

26 Gennaio
ore 18.00 Libraccio Outlet S.R.L via G. Verdi, 8 Assago (MI)
Luca La Mesa intervisterà Luca Mazzucchelli
20 Marzo Ore 18.00 Libraccio IBS Piazza dei Martiri, 5 Bologna
Andrea Podda e Giada Melis (Imprenditori) intervisteranno Luca Mazzucchelli

Collana: Saggi Psicologia

Pagine: 176 pp.

ISBN cartaceo: 9788809988569

CM: 95571N

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Dal 1974 la rivista che diffonde la psicologia in Italia

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